準備運動

ほどよく身体も心もほぐれていると、いい演奏ができますね。

逆に、”演奏する”準備が十分でないと、

身体のどこか(特に腕・手・指)を痛めます。

そういうことのないように、毎日準備運動が欠かせません。

しかし…そうそううまく時間の取れない時もあります。

☆『準備運動が大事』→